АШИГТАЙ БАКТЕР  ХҮҮХЭД БОЛОН БҮХ НАСНЫ ХҮМҮҮСИЙН ӨДӨР ТУТМЫН ХАМГААЛАГЧ

 

Хүний бие махбодь нь өөрийн эсийн тооноос 10 дахин их хэмжээтэй бактер агуулдаг. Ашигтай бактер нь хүний биеийн дархлааг дэмжиж өгдөг. Xаршлын үед, xаврын улиралд дархлаа сулрах, зуны улиралд ихэсдэг гэдэсний хямрал, гүйлгэлт суулгалтын үед, ханиад томуу, антибиотик хэрэглэсэн үед ер нь байнга ашигтай бактер хэрэглэх нь бие махбодын ашигтай бактерын тоогоо цөөлөхгүй байх гол арга зам болдог. Хүний биед ашигтай болон эмгэг үүсгэгч бактери аль аль нь байдаг. Ашигтай бактерийн тоо нь цөөрснөөс үүдээд дархлаа сулрах, гүйлгэх, янз бүрийн харшил, өтгөн хатах, ханиад томуунд өртөмтгий болох г.м шинж тэмдэг илэрдэг байна.

 

Бага насны хүүхдийн гэдэсний бичил орчин бүрэн өсөж, хөгжөөгүй байдаг учраас гадны биетэд илүү өртөмтгий эмзэг байдаг. Ийм учраас пробиотикууд нь гадны эмгэг бактериуд нянгаас хамгаалах үүрэгтэй байдаг. Бага насны хүүхэд гэдэс дүүрэх, суулгах, өтгөн хатах зэрэг зовиурын үед тогтмол ашигтай бактерыг хэрэглэх нь өндөр үр дүнтэй юм.

Жирэмсэн эхэд пробиотикыг илүү нэмэлтээр ашиглаж байх нь зөв юм. Яагаад гэвэл өөрөөсөө гадна ураг тээж байгаа учир ургийн тэжээлт орчинг бий болгоход зайлшгүй хэрэглэх зөв юм. Мөн өтгөн хатах зовиурт өртөмтгий байдаг. Өтгөн хаталтаас сэргийлэх зорилгоор пробиотикыг хэрэглэж байх хэрэгтэй.

Хөхүүл эхэд хөхний сүүн дахь пробиотикийг улам ихээр нэмэгдүүлж өгдөг.

 

Насанд хүрэгчдэд ашигтай бактерын тоо буурсанаар шээсний замын салст бүрхэвчийн хамгаалах чадвар багасаж байдаг. Мөн ажлын стресс, уур бухимдал, антибиотикийн хэрэглээ, харшил зэргээс эмгэг төрүүлэгч бактериудад илүү ихээр өртөмтгий болдог. Тийм учраас насанд хүрсэн хүмүүс ч гэсэн ашигтай бактерийнхаа хэмжээг зохистой түвшинд барихын тулд нэмэлтээр пробиотик ууж байх нь зөв юм.

 

Ашигтай бактерийг тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжиж эмгэг төрөгч бактерийг дарангуйлж, ашигтай бактерийн өсөлтийг дэмжиж өгдөг. Ингэснээр бодисын солилцоог сайжруулж, дархлаа тогтолцоог дэмжиж өгдөг. Тогтмол ашигтай бактер хэрэглэвэл хоол боловсруулах замын эмгэгээс сэргийлэх ,хоолны шингэц сайжруулах , таргалалт, суулгалт, өтгөн хаталт зэрэгт маш чухал ач холбогдолтой. Хүрээлэн буй орчин, өвчлөл гэх мэт хүчин зүйлсээс болоод ашигтай бактерийн тоо багассанаар аливаа өвчлөлд өртөх эрсдэл нэмэгддэг. Иймд гэр бүлийн бүх хүмүүс ашигтай бактер тогтмол хэрэглэж эрүүл мэндээ дэмжээрэй.